Hålkeføret i Innlandet fører til mange fallulykker, og hele 70 prosent av innbyggerne i fylket har opplevd å skade seg på isen. Det plasserer Innlandet på fjerdeplass i Norge.
Mange eldre kvier seg for å gå ut i vinterføret, men fallulykker rammer alle aldre.
Glatte veier og fortau skaper farlige situasjoner, og hvert år ender mange opp på legevakta med forstuinger eller brudd.
Du kan høre lyden fra innslaget litt lengre ned på siden.
– Tenk som besteforeldrene dine
Seniorrådgiver Marius Solberg Anfinsen i Fremmede Forsikringer understreker viktigheten av å være oppmerksom på føret og ta forholdsregler.
– Hvis besteforeldrene våre gikk ut i dette været, gjorde de det med full oppmerksomhet. De gikk ikke med hendene i lommene eller kikket på mobilen, sier Anfinsen.
Han anbefaler å vurdere alternative ruter for å unngå de glatteste partiene, selv om det innebærer en liten omvei. En ekstra runde kan spare deg for legevaktbesøk og langvarige skader.
Dette må du gjøre om du faller
Skulle uhellet være ute, er det viktig å beskytte hodet.
– Prøv å trekke hodet inn mot brystet for å unngå å smelle det i bakken. Hvis du ikke har hendene i lommene, kan du bruke dem til å ta deg for. Selv om det kan resultere i en håndleddsskade, er det langt bedre enn en alvorlig hodeskade, sier Anfinsen.
Han oppfordrer også flere til å bruke brodder, uansett alder.
– Jeg er i slutten av 30-årene og har selv begynt å bruke brodder. Det er ingen skam å sikre seg mot fall, enten man er 20, 30 eller 60 år gammel, avslutter han.
Innslaget er laget av Lokalradioene i Innlandet.
